Über mich

Hi, ich bin Ina.

Ergotherapeutin | Führungskraft | Nervensystem-Expertin.

Ich verbinde medizinisch-therapeutischen Background mit Führungserfahrung und psychologischer Beratung.

Gehirn, Nervensystem und gesund Potenzial-Entfalten, waren schon immer meine Berufung – branchenübergreifend.

Meine Geschichte

Was mich in wenigen Jahren von der Assistenz in die Führungsrolle katapultiert hat, hätte mich auch direkt in den Burnout treiben können. High Performer balancieren manchmal nah am High-Functioning-Burnout.

Keine Sorge – die Umstände haben mich gezwungen, rechtzeitig umzudenken. Ich erinnerte mich an meine therapeutische Ausbildung und das Nervensystem, stürzte mich in Weiterbildungen und fand Lösungen, die wirklich funktionieren.
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Meine Erkenntnis:

Manchmal bringen dich auch mehr Disziplin und gesunde Routinen nicht weiter.

Das eigentliche Problem?

Wir tragen seit Jahren einen unsichtbaren, schweren Rucksack voller alter Lasten mit uns herum.

Ich habe mich gefragt:

Warum gehen manche Menschen mit täglichen Herausforderungen resilienter um als andere? Warum schaffen es einige, Job, Beziehung, Familie UND Hobbys zu jonglieren – während andere allein vom Job ausgelaugt sind?

Seien wir ehrlich: Shit happens – bei uns allen. Aber wer einen „leichten Rucksack“ hat, steht schneller wieder auf.

Meine Vision

Leichte Rucksäcke für starke (Selbst-)Führung und Resilienz im Alltag.

Mein Methodenkoffer

Eigentlich ist es egal, warum es wirkt – Hauptsache, es bringt Ergebnisse.
Aber im Land der Diplome und Zertifikate zeige ich dir meine wichtigsten Werkzeuge:

EMDR

EMDR verarbeitet belastende Erinnerungen durch bilaterale Stimulation (Augenbewegungen), die das Gehirn zur natürlichen Verarbeitung anregt. Studien zeigen hohe Wirksamkeit bei Stressfolgen – deutlich schneller als reine Gesprächsmethoden.

Wingwave®

Wingwave geht über EMDR hinaus: Hier werden wache REM-Schlaf-Phasen für erzeugt, was unter anderem Leistungsstress und Blockaden löst. Universitätsstudien belegen die Steigerung von mentaler Fitness und Konfliktstabilität.

Neurocoaching

Neurocoaching nutzt neurowissenschaftliche Erkenntnisse zur gezielten Verhaltensänderung. Anders als bei EMDR oder Wingwave liegt der Fokus auf Lernprozessen, Motivation und neuronaler Plastizität für langfristige Entwicklung.

EmotionSync®

EmotionSync ist innovative Ultra-Kurzzeit-Neurocoaching Methode, welche auf der Umkehrung konditionaler Reflexe (Pawlow) beruht. Hierbei führt der richtige neuronale Stimulus zur Auflösung der konditionierten Stressmuster.

Hypnose

Hypnotherapie und Hypnose-Coaching wirkt direkt auf das Unterbewusstsein ein, um Ressourcen zu aktivieren und Blockaden zu lösen – intensiver als klassische Tools. Hunderte Meta-Analysen und Goldstandard-Studien (aus der Medizin) belegen mittlere bis große Effekte.

Systemisches Arbeiten

Als Teil einer Gesellschaft, eines Teams oder einer Familie beeinflussen wir uns immer gegenseitig. Systemisches Arbeiten macht unbewusste Konflikte, Muster und Dynamiken sichtbar und hilft beim Auflösen.

MasterTypo3-Profiling

Das MasterTypo3-Profiling erstellt basierend auf der Transaktionsanalyse dein „Ruhe-Profil vs. Stress-Profil“. Es zeigt genau auf, wie dein Verhalten bzw. deine Kommunikation sich unter Druck verändern und ermöglicht somit gezieltes Arbeiten.

Weitere Methoden

Zusätzlich integriere ich Tools und Methoden aus über 40 Aus- und Weiterbildungen (Ergotherapie, Führung, Coaching, Interventionen), für maximale Wirkung.

*Hypnose optional und nach Absprache.

Bereit, deinen Ballast-Rucksack zu leeren?

Dann sind das deine nächsten Schritte:

Schritt 1

1

Erstgespräch (ca.15 Min)

Im ersten Austausch per WhatsApp oder Telefon klären wir dein Anliegen, deine Situation und dein Ziel. Unverbindlich und kostenlos.

Schritt 2

2

Kick-off (ca.90 Min)

Wir schauen genau, wo du stehst, gehen erste Schritte Richtung Ziel – und prüfen, ob wir optimal zusammenpassen.

Schritt 3

3

Zusammenarbeit

Wir kommen in die Umsetzung, um deine Ziele zu erreichen. – i.d.R. 8 Einheiten à 90 Minuten.

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